love4livi.com – Gusi sering banget jadi bagian yang dilupakan waktu kita bicara soal kesehatan mulut. Padahal, gusi yang sehat itu fondasi utama gigi yang kuat. Kalau gusi bermasalah, gigi jadi lebih rentan goyang, nyeri, atau bahkan copot. Jadi nggak cukup cuma punya gigi putih, kamu juga perlu pastikan kondisi gusimu benar-benar oke.
Tapi gimana sih caranya tahu apakah gusi kita sehat atau nggak? Nah, biar nggak bingung, aku akan bahas 10 ciri-ciri gusi sehat yang perlu kamu tahu. Bukan cuma buat kamu sendiri, tapi juga buat dicek ke keluarga di rumah. Yuk, kenali tanda-tandanya dari sekarang!
1. Warna Gusi Merah Muda (Pink Sehat)
Salah satu tanda paling jelas dari gusi sehat adalah warnanya. Gusi yang sehat biasanya berwarna merah muda cerah, bukan merah menyala atau pucat. Warna pink ini menunjukkan sirkulasi darah yang normal dan nggak ada peradangan.
Kalau gusimu warnanya kemerahan atau keungu-unguan, bisa jadi itu tanda radang atau sirkulasi yang terganggu. Jadi, sesekali coba cek warnanya di kaca ya.
2. Permukaan Gusi Terlihat Padat dan Kencang
Gusi yang sehat biasanya terasa dan terlihat kencang, bukan lembek atau membengkak. Kalau kamu tekan sedikit bagian gusi dan terasa kenyal serta nggak sakit, itu tandanya gusimu dalam kondisi baik.
Sebaliknya, kalau gusi terlihat menggelembung atau bengkak, apalagi kalau terasa nyeri saat disentuh, bisa jadi itu tanda infeksi ringan.
3. Gusi Menempel Rapat ke Gigi
Gusi yang baik akan menempel erat pada leher gigi. Nggak ada celah atau ruang kosong yang bisa jadi tempat sisa makanan numpuk. Ciri ini penting banget karena celah di antara gusi dan gigi bisa memicu penumpukan plak dan radang.
Kalau kamu merasa ada bagian gigi yang terpapar lebih banyak dari biasanya, bisa jadi gusimu mulai turun atau menyusut.
4. Tidak Mudah Berdarah Saat Menyikat Gigi
Gusi sehat nggak akan berdarah saat kamu menyikat gigi atau flossing dengan cara yang benar. Kalau kamu sering lihat busa pasta gigi bercampur darah di wastafel, itu bukan tanda baik.
Gusi berdarah adalah salah satu tanda awal gingivitis atau radang gusi. Jadi kalau kamu mengalami ini terus-menerus, jangan anggap enteng dan segera perbaiki teknik menyikat gigi kamu.
5. Tidak Terasa Nyeri atau Ngilu
Gusi sehat seharusnya nggak terasa ngilu saat makan makanan dingin, panas, atau asam. Rasa nyeri atau sensitif biasanya muncul kalau ada luka, infeksi, atau penurunan gusi yang membuka akar gigi.
Kalau kamu mulai ngerasa ngilu di area gusi saat makan makanan tertentu, itu bisa jadi sinyal awal masalah yang perlu diperhatikan.
6. Napas Terasa Segar Lebih Lama
Napas segar bukan cuma hasil dari pasta gigi, tapi juga dari kondisi gusi dan mulut yang bersih. Gusi yang sehat mendukung kebersihan mulut secara menyeluruh karena nggak ada infeksi atau bakteri berlebih.
Kalau kamu udah sikat gigi tapi napas tetap bau, bisa jadi itu karena gusimu sedang nggak sehat. Jadi, perhatikan juga faktor ini ya.
7. Tidak Ada Luka atau Sariawan Berkepanjangan
Gusi yang baik akan bebas dari luka-luka kecil atau sariawan yang nggak kunjung sembuh. Munculnya luka di area gusi bisa jadi karena trauma (misal tergigit), tapi kalau sering dan nggak sembuh, itu perlu diwaspadai.
Cek juga apakah kamu sering mengalami luka di lokasi yang sama. Kalau iya, bisa jadi gusimu mengalami iritasi kronis atau infeksi ringan yang butuh perhatian.
8. Tidak Ada Plak Menumpuk di Sekitar Gusi
Plak yang menumpuk di garis antara gigi dan gusi bisa memicu infeksi jika tidak dibersihkan dengan benar. Gusi sehat akan tampak bersih, dan tidak terlihat garis putih atau kuning di tepiannya.
Kalau kamu melihat ada penumpukan plak yang keras, kemungkinan itu sudah jadi karang gigi. Dan itu tandanya kamu perlu scaling ke dokter gigi.
9. Tidak Mengalami Gusi Menyusut
Gusi yang sehat akan menjaga posisi stabil di sekitar leher gigi. Tapi kalau kamu merasa bagian gigi makin banyak yang terlihat, itu bisa jadi karena gusi kamu menyusut. Penyebabnya bisa karena menyikat gigi terlalu keras atau infeksi yang berlangsung lama.
Ciri-ciri gusi menyusut juga bisa dikenali dari gigi yang terasa lebih panjang dari biasanya. Kalau kamu mengalaminya, segera konsultasi ke dokter gigi untuk mencegah makin parah.
10. Nyaman Saat Makan dan Mengunyah
Terakhir, gusi yang sehat akan bikin kamu bebas makan apa aja tanpa rasa ngilu, nyeri, atau sakit. Kamu bisa mengunyah dengan nyaman, bahkan makanan yang keras sekalipun, tanpa khawatir ada gusi yang berdarah atau bengkak.
Kalau kamu merasa gusi sering bermasalah saat makan, coba evaluasi kebiasaan menyikat gigi dan perhatikan tanda-tanda lainnya yang udah dibahas di atas.
Kesimpulan
Gusi yang sehat bukan cuma menunjang senyum indah, tapi juga penting banget untuk kesehatan gigi jangka panjang. Mengenali tanda-tanda gusi sehat bisa bantu kamu lebih peka terhadap kondisi mulutmu dan mencegah masalah lebih serius.
Di love4livi.com, kami percaya bahwa perawatan gusi harus dimulai dari kesadaran kecil setiap hari. Mulai dari cara menyikat gigi, jenis makanan yang dikonsumsi, sampai kebiasaan rutin seperti flossing dan berkumur, semua bisa mendukung gusi yang sehat dan kuat. Yuk, cek gusimu hari ini juga!