love4livi.com – Bukan supaya kulit bayi menjadi putih, ibu hamil dianjurkan untuk minum susu karena bisa memberikan sejumlah nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan dan juga perkembangan bayi yang sehat.
Berikut ini manfaat minum susu selama kehamilan untuk bayi :
- Memiliki Nutrisi yang Penting untuk Perkembangan Bayi
Susu kaya akan protein, asam amino, dan asam lemak, yang semuanya penting untuk perkembangan sistem saraf bayi. Kandungan kalsium dan zat besi dalam susu yang tinggi juga membantu dalam pembentukan dan perkembangan tulang bayi dan untuk mengangkut oksigen ke bayi. Susu juga memiliki semua vitamin A, B, dan D yang diperlukan untuk perkembangan janin intrauterin.
- Baik untuk Perkembangan Otak Bayi
Kandungan yodium dalam susu terbukti bisa meningkatkan perkembangan otak bayi dan meningkatkan IQ-nya.
- Sumber Kalsium dan Vitamin D Selama Kehamilan
Tahukah ibu mengapa vitamin D penting bagi ibu selama kehamilan? Menurut penelitian, mendapatkan vitamin D yang cukup selama kehamilan bisa menurunkan risiko bayi mengalami alergi di masa depan. Selain itu, ibu hamil juga perlu mendapatkan antara 1000–1300 miligram kalsium setiap hari untuk kesehatan ibu sendiri dan bayi yang sedang berkembang. Minum susu juga bisa membantu memenuhi kebutuhan kalsium ibu.
- Membantu Pertumbuhan Bayi
Minum susu selama kehamilan juga bisa membantu mendukung pertumbuhan bayi dalam kandungan dan membuat bayi tumbuh lebih tinggi. Setelah lahir nanti, bayi mungkin juga memiliki kadar insulin yang lebih tinggi dalam darahnya selama akhir masa remaja, sehingga mengurangi risikonya mengalami diabetes tipe 2.